在选购口罩之前，首先需要了解口罩的防护等级。一般来说，口罩的防护等级从高到低依次为：N95、KN95、医用外科口罩、一次性使用医用口罩、普通口罩。那么，这些防护等级分别代表什么呢？

N95和KN95口罩的过滤效率都达到了95%以上，能够有效过滤空气中的微粒和病毒，适用于高风险医疗场景和疫情高发区。医用外科口罩能够阻隔大部分细菌和部分病毒，适用于一般医疗场景和日常防护。一次性使用医用口罩能够阻隔飞沫和部分细菌，适用于一般日常防护。普通口罩的过滤效果较弱，适用于简单防护。

口罩的种类：医用口罩和民用口罩，你了解吗？

口罩的种类主要分为医用口罩和民用口罩。医用口罩主要用于医疗环境，具有更高的防护性能；民用口罩则适用于日常出行，防护性能相对较低。

医用口罩又可以分为医用外科口罩、医用防护口罩（N95口罩）等。医用外科口罩能有效阻隔飞沫传播，是日常生活中性价比较高的选择。医用防护口罩（N95口罩）对颗粒物的过滤效率高达95%以上，对病毒的阻隔也有很好的效果，适用于高风险医疗场景。

民用口罩则包括棉布口罩、无纺布口罩、纸质口罩等。这些口罩各有特点，如无纺布口罩具有较好的防护性能和透气性，但使用寿命相对较短；棉质口罩则更为舒适，但防护性能相对较弱。

口罩的选购要点：五个方面，你需要关注

1. 了解口罩的防护等级：根据使用场景选择合适的防护等级，避免过度防护或防护不足。例如，在公共交通、人群聚集场所或传染病疫情期间，推荐使用医用外科口罩或KN95/N95口罩；而在医院等特殊工作环境，则需要使用专业防护口罩，如N95口罩或更高防护等级的呼吸器。

2. 考虑口罩的舒适性：选择透气性好、佩戴舒适的口罩，可以提高佩戴的持久性。长时间佩戴口罩可能会感到闷热，因此选择透气性好的口罩非常重要。

3. 注意口罩的材质：选择质地柔软、无刺激性气味的口罩，可以减少过敏和不适感。例如，无纺布口罩具有较好的防护性能和透气性，但使用寿命相对较短；棉质口罩则更为舒适，但防护性能相对较弱。

4. 关注口罩的生产日期和有效期：选择近期生产、有效期较长的口罩，以确保防护效果。过期的口罩可能会失去防护能力，因此购买时需要注意生产日期和有效期。

5. 考虑口罩的品牌和认证：选择有知名品牌和认证的口罩，可以更好地保障产品的品质和安全。例如，美国3M、霍尼韦尔、日本重松（SHIGEMATSU）、德国UVEX等品牌，都是市场上知名的防护用品品牌，其产品质量和安全性都有保障。

口罩的佩戴和更换：正确的方法，你掌握了吗？

正确佩戴和更换口罩同样重要。以下是正确佩戴和更换口罩的方法：

1. 正确佩戴：佩戴前清洗双手，确认口罩正反面，金属条朝上；佩戴时要完全覆盖口鼻和下巴，调整鼻夹和耳带，确保贴合面部。

2. 更换频率：在高风险环境下，建议每4小时更换一次口罩；在低风险环境下，可适当延长更换时间，但不要超过一天。长时间佩戴口罩可能会使口罩外部吸附颗粒物等污染物，增加呼吸阻力；同时，口罩内部会积累呼出气中的细菌、病毒等，因此需要及时更换。

特殊人群在选择口罩时需要特别注意。例如，孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件选择舒适性比较好的产品，如配有呼气阀的防护口罩，以减轻闷热感。儿童因为脸型涉及口罩密闭性问题，考虑安全性、舒适性的因素，不适合让儿童直接戴成人的口罩。有一个推荐性国家标准，GB/T38880-2020《儿童口罩技术规范》，符合这个标准的口罩适合6到14岁的儿童佩戴。